節能減碳訓練法 謝昇諺騎車回高雄過年

udn聯合新聞網
發表於2018/02/09
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2018-02-07 17:26 聯合報 記者曾思儒╱即時報導


兼顧訓練和「節能減碳」,鐵人「一哥」謝昇諺已經規劃好,下週要騎自行車從台北南下高雄過年,他開玩笑說反正沒買到車票,「有時給自己一些挑戰是很不錯的。」

▲ 謝昇諺對UA新鞋款HOVR讚不絕口。(圖片來源:記者曾思儒/攝影)


謝昇諺3月3日就要迎接紐西蘭鐵人賽,.分別要完成游泳3.8公里、自行車180公里,最後完成一趟全程馬拉松長度(42.2公里),目前他都為這場賽事積極備戰,每週至少兩次200公里以上的自行車訓練,長跑時間也會拉到3小時以上。

和辛苦菜單比起來,從台北騎車到高雄,對他只是小意思,他笑說過往早就有多次經驗,這次還號召多位車友一起「節能減碳」,他還打趣封自己是列車長,「有十幾個人報名了,但到高雄的只有兩個,我就沿路放人下車,保證安全!」

謝昇諺大笑說,騎車回家當成訓練一部份,大吃年夜飯就不會有罪惡感;但他也不敢「放縱」太久,初二就將回台北,繼續投入訓練。

謝昇諺是UA長期合作選手,今年農曆年前還得到一份特別的新年禮,搶先體驗品牌今年主打的零種力感中底「HOVR」鞋款,他大讚新款中底的回饋能有效減少肌肉疲勞,過往跑超過20公里就可感受到腿部不適,但第一次體驗新鞋款就順利完成超過3小時的長跑課表,不但完跑31公里,腿部在20公里後也沒不適狀況,讓他直喊驚豔。

新跑鞋結合APP,連結藍芽後不需手機就能記錄跑步資料,其中的地圖功能也受謝昇諺青睞,他笑說自己很喜歡跑步不同圖形,有了地圖輔助,下一趟就能開發新的跑步路線圖案,為訓練中注入些新鮮感。


※資料來源:聯合新聞網

※粉絲團每週一問:你曾騎單車返鄉過年嗎?


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